孕早期的饮食禁忌有哪些

怀胎十月，孕妈们可以看见宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿，但是在这个过程中如果孕妈们没有做好相关的注意事项，就很容易导致胎儿夭折，特别是在胎儿还不稳定的孕早期。那么，女性孕早期的饮食禁忌有哪些?

女性孕早期的饮食禁忌有哪些?

圣玛丽亚专家介绍说：怀孕初期的孕妇们，不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得3餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，但要注意补充营养，因为错失早期怀孕的营养补充对日后婴儿生长发育将有不良的影响。

以下是孕早期女性们需要注意的饮食事项：

1、 易导致宫缩或流产的食品：山楂、桂圆、薏米仁、甲鱼、芦荟、螃蟹、苦瓜、马齿笕， 以上食品建议在孕早期不要吃，菠菜和荔枝可以吃，但是要少量的;除此之外，人参和 虫草等补药未经医生同意不要滥用;

2、 孕早期时前三个月应继续补充叶酸，如果要补充维生素保证宝宝营养，可以在医生的建 议下吃复合维生素或者孕妇奶粉，但切记不要同时食用这两样，以免维生素过多，反而 对宝宝有影响;

3、 任何药物补充都不如食补，准妈妈可以多吃水果、蔬菜、及鱼肉等，口胃要偏清淡，孕 早期不要吃的太酸或太咸都会对胎儿造成不良影响;

4、 维生素中有些元素比如维生素A和维生素D，如果缺乏或过量都会导致胎儿畸形或某些 缺陷，所以切勿过量。

【专家提醒】通过全面的产检，可以发现孕妇身体的某些缺陷，如果孕妇患有某些不适合怀孕的疾病，如心脏病、精神病、活动期肺结核、糖尿病等，这些疾病耐受不了妊娠所增加的负担而可能导致重要器官的功能失调，此时应采取积极的治疗措施。因此，孕妈们认真做好每一次的产检工作。如果还有其他疑问可以拨打我们的热线电话：0531-58676666