济南南郊医院国医堂：从传统推拿到运动康复的全周期健康管理

传承千年中医智慧，守护泉城百姓健康！济南南郊医院国医堂以中医内科为核心，融合针灸科、推拿科、艾灸理疗等特色科室，打造传统疗法与现代医学结合的健康港湾。

这里汇聚资深中医专家，以辨证施治为根基，通过针灸通经活络、推拿舒筋正骨、艾灸温阳祛寒等多维手段，为亚健康调理、慢性病康复、疼痛管理提供一站式解决方案。

在快节奏的现代生活中，久坐、低头、过劳已成为都市人的健康“隐形杀手”，而运动损伤的频发更让许多运动爱好者陷入“越练越伤”的困境。济南南郊医院国医堂秉承“医道同源，守正创新”理念，将千年推拿精髓与现代解剖学、运动医学深度融合，打造“调养一体、防治结合”的精准康复体系，让传统医学智慧为现代人健康赋能。

推拿养生篇 | 以手为药，唤醒身体自愈力

《黄帝内经》有云：“经络者，所以决生死，处百病，调虚实。”国医堂推拿科以中医经络学说为根基，结合现代生物力学原理，通过特定手法刺激穴位、松解筋膜、调节气血，实现“未病先防，既病防变”。  

科学调理，靶向修复

✅ 肩颈综合征调理：针对“低头族”颈肩肌群劳损，运用揉拨法松解斜方肌、肩胛提肌，配合风池、肩井等穴位点按，快速缓解僵硬头晕。 

✅ 腰椎间盘突出推拿：通过牵引复位与腰骶部经络疏通，减轻神经压迫，改善下肢麻胀。 

✅ 脊柱整体调衡：矫正含胸驼背、骨盆倾斜等体态问题，从根源预防颈腰代偿性损伤。

运动损伤篇 | 科学修复，让运动回归“无伤”境界 

运动损伤的黄金修复期仅48小时！若处理不当，急性扭伤易转为慢性炎症，甚至引发关节退变。国医堂运动康复团队独创“评估-干预-强化”三级体系，助您打破“越练越伤”的恶性循环。  

精准干预方案

急性期（24-72小时）：冷敷结合轻手法淋巴引流，加速肿胀消退，避免组织粘连。 

恢复期（1-4周）：关节松动术结合筋膜刀技术，重建关节活动度，预防瘢痕增生。

功能强化期：定制肌力训练计划，配合运动贴扎技术，降低二次损伤风险。  

特色技术亮点

• 脊柱小关节错位复位：针对健身、羽毛球等运动易发的胸椎卡压，毫米级手法调整，瞬间恢复胸廓灵活性。 

• 动态筋膜链松解：从足底到头颈全程追踪肌筋膜张力，破解代偿性疼痛根源。 

当指尖的温度遇见科学的力量，当千年的智慧照进现代生活，济南南郊医院国医堂始终在这里，做您身边的主动健康管理者。期待，每一次诊疗都是身体智慧的唤醒，每一次告别都是轻盈状态的重启。